說(shuō)起銀耳和木耳應該是大家在生活中比較常見(jiàn)的兩種食用菌了，銀耳和木耳不僅僅能夠單獨使用，如果一起用來(lái)煲湯，所做出的銀耳木耳湯口感也非常好，對于人體有很好的滋補用處，對于身體各個(gè)器官的功能也能夠提高。下面小編就給大家介紹一下銀耳木耳的用處，讓大家能夠對養身湯有更全面的了解。

1.排毒養顏

銀耳木耳湯最大的用處應該就是排毒養顏了，銀耳木耳湯里面含有大量的植物堿以及活性酶，這兩種物質(zhì)都能夠使得人體內的毒素快速分解，讓人體內的毒素能夠隨著(zhù)代謝排出體外。另外，人的體內或多或少都是含有一定的重金屬的，銀耳木耳湯里面的活性成分能夠對其進(jìn)行清除，這樣能夠極大地減少體內金屬對人的傷害，所以經(jīng)常食用銀耳木耳湯能夠排毒養顏，使得皮膚越來(lái)越好。

2.對身體有好處

對于癌癥的預防銀耳木耳湯也是有一定的用處的，因為銀耳木耳湯之中有豐富的糖和一些微量的稀，這些物質(zhì)都是能夠加強身體的，同時(shí)對于人體內的一些物質(zhì)生成能夠形成一定的阻止，所以經(jīng)常用銀耳和木耳一起煲湯喝的話(huà)能夠提高身體能力，對于很多對身體不利的地方都能夠降低。

3.對于血栓的預防

除了對身體有好處以外銀耳木耳湯還能夠預防血栓，銀耳木耳湯里面有天然的抗凝血成分，對于提高人體自身的凝血能力，對于心血管功能的血液循環(huán)也能進(jìn)行提高，對于血管中經(jīng)常出現的血栓快、中風(fēng)、冠狀動(dòng)脈的硬化都是有很大的預防用處的。

4.減肥瘦身

銀耳木耳湯還有一個(gè)重要的用處那就是減肥瘦身，在銀耳木耳湯之中纖維素和天然膠質(zhì)都是有一些的，這兩種物質(zhì)都能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，這樣能夠加快腸胃中的食物分解速度，對于人體內的食物和營(yíng)養吸收都有很大的好的地方。這樣在人體內的脂肪不會(huì )在體內進(jìn)行堆積，對于降低脂肪和減肥的話(huà)效果很好，會(huì )使人的身材越來(lái)越苗條。